Oui, même en soirée. Entre la nicotine qui te rend vite dépendant, l’habitude que tu prends de fumer “qu’en soirée” et la pression sociale autour de toi, tu peux vite devenir accro sans t’en rendre compte.

C’est différent, mais pas moins risqué. Les vapes contiennent aussi des substances toxiques, rendent vite accro (merci les goûts sucrés) et comme tu peux tirer dessus partout, tout le temps, sans que ça pue ou se termine comme une clope, tu risques d’en consommer beaucoup plus que tu ne le crois.

On pense tous ça au début… mais entre la nicotine et l’habitude, ça peut devenir plus compliqué que prévu. Tu ne te rends pas toujours compte que tu es accro, mais si, tu stresses sans ta vape, que tu y penses tout le temps ou que tu as du mal à t’en passer en soirée… ce sont déjà des signaux.

Tu peux juste dire que ce n’est pas ton délire. En vrai, ceux qui te respectent ne te jugeront pas pour ça. Et poser tes limites et faire tes choix, c’est stylé, pas relou.

Ce n’est pas parce que tout le monde suit une mode que tu es obligé·e de la suivre aussi. Ce n’est pas facile d’être à contre-courant, mais ne fais jamais quelque chose que tu n’as pas envie de faire. Si tes potes tiennent à toi, ils respecteront que tu n’aies pas envie de fumer, et tu peux être l’exemple qui les fait réfléchir.